立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。斗柄指向西北，太阳到达黄经225°，在每年的公历11月7-8日之间交节。立冬在古代是“四时八节”之一，与立春、立夏、立秋合称“四立”，是非常重要的节气，也是个拥有渐变色彩的时节……

    每个季节，每个人心中都有一抹色彩，也许是春白秋黄，也许是夏绿冬蓝。在苏轼眼中，冬景是这样的：“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”

《赠刘景文》

宋·苏轼

荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。

一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。

    人生难得一知己。苏轼知道刘景文的才华，知道他怀才不遇的苦闷。

    一边上表举荐他出仕，一边安抚这位老友的情绪。

    初冬荷花已败，菊花已残。

    但是橘子正在此时成熟。萧瑟的背后，是硕果累累，是成熟丰收。

    刘景文此时已58岁，仕途无望，觉得此生不可能再有作为。

    苏轼借着冬日初景告诉他，虽然青春流逝，但这正是人生成熟，大有可为的阶段。切莫意志消沉，妄自菲薄。

    苏轼对朋友的这份安慰与热切，让整个冬日都变得温暖起来。

    人生百年，我们都是孤独的行者，路途中不免孤寂，不免落寞。

    立冬，有人觉得它是白色的，也有人说它更接近黄色，但如果你有一盆炭火，一壶好茶，那立冬就会温暖似橙色。在王安石眼中冬景是这样的：“遥知不是雪，为有暗香来。”

《梅花》

宋·王安石

墙角数枝梅，凌寒独自开。

遥知不是雪，为有暗香来。

    雪莱有句很有名的话：冬天来了，春天还会远吗？

    寻常的花都在等待春日盛开，寻常的人都在等待气候转暖。

    但是梅花不一样，在最严寒、最逼仄的角落里，傲雪凌霜，独自盛放。

    人人都说冬季萧瑟，万物凋萎。不过是内心失意与落魄的写照。

    环境从来不是借口，一个人拥有什么样的生活，看的是他的心力。

    人们咏梅，看中的正是梅花内心的无畏。

    严寒之中的盛开，给了太多人振奋起来的希望。

    季节流转，不过是时间的节点而已。

    永远不要抱怨季节，不要抱怨环境。

    无论外在如何，只要你内心有光，你都可以驱散阴霾。

    水始冰，冰为白色；地始冻，冻凝白霜，离真正的寒冷还早，白色带来一丝清凉，一丝安静。李白眼中冬景：“醉看墨花月白，恍疑雪满前村。”

《立冬》

唐·李白

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

    相信你我都有类似的经历。

    寒冷的冬日里，懒得起床，懒得做事。宅在家里，零食追剧，享受一份惬意安闲的时光。

    诗人也是如此。

    在立冬这天，天气寒冷，墨笔冻结，正好偷懒不写新诗。

    温上一壶热酒，百无聊赖，喝多了，看月下砚石上的墨渍花纹，恍惚间以为是大雪落满山村。

    林语堂说：享受悠闲生活当然比享受奢侈生活便宜得多。

    在一种全然悠闲的情绪中，去消遣一个闲暇无事的周末。

    人总是忙，会丧失性灵。

    闲暇是人生的补剂，偶然的悠闲，对身心都大有裨益。

    春生夏长，秋收冬藏。

    漫漫冬日里，学会让自己享受一份闲暇，也是人生很重要的功课。

    在诗人眼中笔墨冻结，是白色？美酒温热，是橙黄色？

    在你心里，冬是什么颜色呢？

    在《月令七十二候集解》中记载：“立，建始也。冬，终也，万物收藏也。”立冬一到，好像从秋一脚踏进了冬的迷蒙中，但此时智慧的劳动人民可不迷茫，大家迎着时节忙活起来……

1.吃饺子

    有俗语说，“立冬节气不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”在北方，立冬的规矩是吃水饺，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬之交。

2.酿黄酒

    立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。

3.吃鸭子

    立冬，还有着“北吃饺子南吃鸭”的说法。萝卜老鸭煲，便是立冬日在南方经常现身的滋补佳品。醇厚香浓的滋味，温暖身心，开胃健脾。

4.冬泳

    在黑龙江、河南、江西等地，立冬之日，冬泳爱好者们会用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。

5.补冬

    立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。

    有谚语称，“立冬补冬，补嘴空”。认为此时进行食补，可补充元气抵御冬天的严寒。饮食上应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。

1、玫瑰参茶

    【原料】玫瑰花3-5朵、西洋参3片，开水冲泡，加盖焖五分钟。

    【养生功效】冬季进参不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使身体得到调养。玫瑰具有良好的活血功效；西洋参可以滋阴益气。这款茶饮可以增强元气，让你精神百倍。

2、红枣桂圆黄芪茶

    【原料】红枣、桂圆肉、黄芪、枸杞适量，开水冲泡。

    【养生功效】桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃等功效，是温补气血的佳品，搭配补血的红枣、枸杞以及补气的黄芪，能养血温中，补足阳气。

    天冷还可以多饮热茶，这个时节要喝温顺茶，比如红茶、普洱、老白茶，增加水量，养阴润燥。选老茶，能泡亦能煮！在寒冷的冬日里，围炉夜话，火焰橙红，闻茶香，添暖意，岂不美哉，乐哉！

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